Íme a „diéta” szó részletes magyar nyelvű magyarázata: jelentése, eredete, típusai, céljai, példamondatok, szinonimák, idegen nyelvi megfelelői és rejtvényes felhasználása.
Diéta jelentése – mit jelent magyarul?
A diéta szó alapjelentése: meghatározott étrend, amelyet egészségi állapot, életmód vagy fogyókúrás cél miatt követ valaki.
Szűkebb értelemben: testsúlycsökkentés céljából kialakított táplálkozási terv, de lehet egészségmegőrző, betegséghez kötött, sporthoz igazított is.
A diéta szó eredete
- A szó a görög „diaita” (δίαιτα) szóból ered, amelynek eredeti jelentése: életmód, életvitel.
- A latin nyelv közvetítésével került be az európai nyelvekbe, így a magyarba is.
- A mai jelentés szűkebb, főként étrendi megszorításként értjük.
A diéta céljai
- Testsúlycsökkentés
- Izomtömeg-növelés / testkompozíció javítása
- Betegség kezelése (pl. cukorbetegség, lisztérzékenység, magas vérnyomás)
- Emésztési problémák enyhítése
- Teljesítményfokozás (sportolóknál)
Diétatípusok
- Kalóriaszegény diéta – fogyás céljából
- Ketogén diéta – magas zsír-, alacsony szénhidrátbevitel
- Paleolit diéta – feldolgozatlan, „ősi” ételekre épül
- Vegetáriánus / vegán étrend – állati eredetű ételek kizárása
- Gluténmentes / laktózmentes diéta – érzékenység, intolerancia esetén
- Mediterrán diéta – olívaolaj, hal, zöldség, teljes kiőrlésű gabona
Példamondatok
- „Fél éve diétázom, és már 8 kilót fogytam.”
- „Az orvos gluténmentes diétát javasolt az emésztési panaszaimra.”
- „A testépítők verseny előtt szigorú diétán vannak.”
Szinonimák
- étrend
- táplálkozási terv
- fogyókúra (szűkebb értelemben)
- étkezési szabályozás
Antonimák
- rendszertelen étkezés
- túlzott evés
- egészségtelen táplálkozás
- habzsolás
Idegen nyelvi megfelelői
| Nyelv | Kifejezés |
|---|---|
| angol | diet |
| német | Diät |
| francia | régime |
| olasz | dieta |
| spanyol | dieta |
| görög | δίαιτα (diaita) |
Rejtvényekhez: diéta
- „Súlycsökkentés célú étrend” → diéta
- „Orvosi előírásra követett étrend” → diéta
- „Görög eredetű szó, életmódot is jelentett” → diéta